Gentileza gera gentileza…

…frase famosa, na década de 1960, divulgada por José Datrino, conhecido como Profeta Gentileza. Um homem de fé, peregrino nos bairros da cidade do Rio de Janeiro que acreditava que palavras de carinho podiam mudar a vida das pessoas, tornou-se conhecido pelas mensagens de efeito positivo, divulgadas no Viaduto do Gasômetro no Rio de JaneiroContinue reading “Gentileza gera gentileza…”

Aposte nos temperos para melhorar sua imunidade

Em um momento em que convivemos com tantas síndromes respiratórias ao mesmo tempo, nos perguntamos qual é a melhor maneira de nos alimentarmos para fortalecer nossa imunidade? A resposta pode estar nos temperos que usamos no dia a dia. Amplamente pesquisadas pela comunidade científica pelos seus compostos bioativos, possuem alta atividade antioxidante e antimicrobiana. SãoContinue reading “Aposte nos temperos para melhorar sua imunidade”

Você decide ser pato ou águia?

Eu estava no aeroporto quando um taxista se aproximou. A primeira coisa que notei no  táxi foi um adesivo no vidro: “Pato ou Águia? Você decide” A segunda coisa que notei foi um táxi limpo e brilhante, o motorista bem vestido, camisa branca e calças bem passadas, com gravata. O taxista saiu, me abriu aContinue reading “Você decide ser pato ou águia?”

Tendências astrológicas 2022 e alimentação

Há alguns anos venho estudando astrologia e os impactos dessas influências em nosso comportamento e é assustador constatar o quanto somos influenciados pelos astros, uma prova disso é o poder que há em ter conhecimento do seu próprio mapa astral. Embora o ano novo astrológico ocorrerá apenas em 21 de março, desde já sentimos asContinue reading “Tendências astrológicas 2022 e alimentação”

LGBTQIA+ são os melhores voluntários!

Afinal, o que significa esse monte de letras? L: Lésbica G: Gay B: Bissexual T: Transexual / Transgênero Q: Queer I: Intersexo A: Assexual Fluido, Não Binário, Agênero, etc Estive refletindo sobre os projetos de voluntariado que liderei em 2021 e me dei conta que as pessoas que mais me ajudaram foram as que seContinue reading “LGBTQIA+ são os melhores voluntários!”

Você é tudo o que nasceu para ser?

Acredito que grandes transformações acontecem a partir das perguntas certas. Ao observarmos a natureza percebemos que tudo o que nos rodeia expressa a totalidade de sua plenitude. Dinheiro nada mais é que a manifestação da energia do trabalho convertida em matéria. Muitos de nós fomos doutrinados à acreditar que de alguma forma não é certoContinue reading “Você é tudo o que nasceu para ser?”

A força da indignação

Outro dia, lendo um post  despertou-me  a indignação obvia para sentimentos que nos fazem,  por algumas vezes,  ficarmos triste por não compreender o significado para tanta hostilidade e violência, mas recebi a resposta e compartilho com vocês! O post dizia “…Vamos parar de glamourizar a grosseria…isso não é engraçado e nem traço de personalidade forte…nãoContinue reading “A força da indignação”

Como anda a sua hidratação?

Inúmeros são os benefícios de se manter bem hidratado, dentre eles: Regula a pressão sanguínea e protege o coração: quanto mais água no sangue mais fluído ele se torna e consequentemente facilita sua circulação pelo corpo, o que diminui o risco de infartos e derrames; Previne câimbras: células musculares pouco hidratadas podem sofrer contraturas involuntárias;Continue reading “Como anda a sua hidratação?”

Comece 2022 com novos hábitos alimentares

Que tal usar a energia do recomeço que marca toda transição de ano para adotar uma nova postura diante de sua alimentação? Sempre acreditei no poder curativo dos alimentos que ingerimos, fato que está sendo confirmado cada dia mais através de inúmeras pesquisas científicas. Sei muito bem o quanto pode ser complicado lidar com alimentosContinue reading “Comece 2022 com novos hábitos alimentares”

Vida Nova…Ano Novo

O ano novo, a nova fase da sua vida começa todos os dias, sempre acompanhado de muitos projetos, esperanças, expectativas e promessas… uma história em página em branco pronta para receber oportunidades, aprendizados e momentos de agradecimentos! A  nova história, da qual somos os verdadeiros protagonistas, cabe a nós escrevermos o final feliz, reconhecendo tudo que dizContinue reading “Vida Nova…Ano Novo”