Empatia e Pertencimento
Acreditamos que podemos ajudar pessoas que estejam passando por momentos difíceis, compartilhando histórias e sugerindo caminhos a seguir.
Ninguém está sozinho(a)!
Histórias recentes
Alimentação e o aumento no sobrepeso
Ao ler a introdução do Guia Alimentar para a População Brasileira deparei-me com um dado alarmante: um em cada dois adultos e uma em cada três crianças estão acima do peso ideal. Segundo esse mesmo estudo, são apontados como principais causas o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados que possuem composição nutricional desbalanceada e sãoContinue reading “Alimentação e o aumento no sobrepeso”
Quais são suas obras?
Neste momento desafiador de pandemia, com crise econômica, muitas vezes nos fechamos em nossos desafios e problemas e nos esquecemos de olhar ao nosso redor. Diariamente somos convidados a ajudar o próximo, seja com uma palavra de consolo, dividindo nosso alimento ou dando um ombro amigo. Paulo de Tarso, apóstolo de Cristo não o conheceuContinue reading “Quais são suas obras?”
Como aplicar a pirâmide alimentar no dia a dia
A maioria de nós já ouviu falar sobre essa ferramenta de classificação dos alimentos muito usada pelos nutricionistas, mas que tende a gerar muitas dúvidas quanto a melhor maneira de aplicá-la em nossa vida cotidiana. Na base da pirâmide estão os alimentos energéticos, carboidratos que fornecem energia para o organismo. Consumir seis porções ao dia,Continue reading “Como aplicar a pirâmide alimentar no dia a dia”
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