Apoio: algo que você pode dar, basta estar atenta(o)!

Quando soube da possibilidade de estar com câncer no rim, liguei para meu amigo Eliel que está em tratamento contra o câncer há mais de 5 anos e pedi orientação. Eliel ouviu-me com atenção durante nossa chamada telefônica, deu-me conforto e orientação de como obter assistência da empresa durante o tratamento. Foram 15 minutos queContinue reading “Apoio: algo que você pode dar, basta estar atenta(o)!”

Alimentos Inflamatórios

Uma verdade sobre os alimentos que poucas pessoas têm conhecimento é que muitas substâncias contidas no que comemos são causadoras de inúmeras inflamações que causam problemas de saúde. Encontrada em alta concentração no leite de vaca, a proteína caseína é um exemplo de substância inflamatória que a ingestão deveria ser evitada segundo os especialistas emContinue reading “Alimentos Inflamatórios”

Comportamentos são escolhas

Trabalho na mesma empresa há 24 anos, iniciando minha carreira profissional como estagiária. O escopo de trabalho aumentou ao longo dos anos, sempre com muito aprendizado e entrega de resultados com foco e ética. Agir com integridade é trabalhar em conformidade com as leis, além dos nossos próprios VALORES MORAIS. Alguns pontos chamaram minha atençãoContinue reading “Comportamentos são escolhas”

Fome emocional

Desde a infância aprendemos à associar afeto com comida. Muitas vezes quando algum adulto desejava nos agradar porque estávamos tristes nos ofereciam algo que gostávamos de comer, principalmente doces. E para a grande maioria de nós essa relação inconsciente permanece até hoje. Vemos a comida como uma forma de recompensa por um dia difícil, porContinue reading “Fome emocional”

Organização e Equilíbrio

Você já parou para pensar quantos objetos você tem em casa? Quantas roupas no armário? E, já avaliou se tudo isso é mesmo necessário? Cada vez mais a tendência de que “menos é mais” toma conta do mundo, e se pararmos para pensar, faz todo o sentido.  No fundo, ninguém precisa de muito para serContinue reading “Organização e Equilíbrio”

Longevidade e Alimentação

Temos observado nas últimas décadas um considerável aumento na expectativa de vida da população mundial, decorrentes dos avanços na medicina e nos cuidados com a higiene, entre outros fatores econômicos. Diante desse cenário, inúmeras pesquisas científicas ao redor do mundo estão comprovando cada vez mais a relação entre alimentação saudável e uma melhor qualidade deContinue reading “Longevidade e Alimentação”

Experiência de Cliente: ciclo virtuoso, ora você é o cliente, ora é o fornecedor, numa parceria para o progresso!

Softwares industriais estão revolucionando as tomadas de decisões e as relações entre pessoas positivamente. Os serviços de saneamento básico e energia elétrica normalmente passam despercebidos pelos consumidores e somente são valorizados quando o fornecimento é interrompido. Quando a Sabesp, quarta maior empresa de água e esgoto do mundo considerando população atendida, responsável pelo atendimento de mais de 27 milhõesContinue reading “Experiência de Cliente: ciclo virtuoso, ora você é o cliente, ora é o fornecedor, numa parceria para o progresso!”

Você é o que você come

Esta era uma afirmação que ouvia com frequência em um programa da GNT apresentado por uma nutricionista britânica. Lá usavam da pesquisa em laboratório para provar como a alimentação interfere diretamente em nossa saúde física e as consequências nocivas dos alimentos industrializados. Sem dúvida essa crença me fez escolher o meu ramo de atuação noContinue reading “Você é o que você come”

“Eu” & Maturidade Espiritual

A saúde está relacionada diretamente ao equilíbrio mental, físico, psicológico e ESPIRITUAL, e não apenas como a ausência de doenças ou enfermidades. Estar bem na integralidade garante as condições necessárias para uma vida plena e feliz. MATURIDADE A maturidade acompanha o nosso processo de crescimento e desenvolvimento, pessoal e cronológico, em todos os aspectos, eContinue reading ““Eu” & Maturidade Espiritual”

Meus desafios foram transformadores, hoje sou uma mulher melhor!

Olá, eu sou Fernanda Ivana, tenho 53 anos, sou solteira, tenho duas filhas maravilhosas, minhas melhores criações, tenho cachorro e gato, moro em São Bernado do Campo – SP e vou contar um pouco da minha história… Hoje percebo que sou uma mulher que não paro para sofrer ou chorar, como diz minha amiga CátiaContinue reading “Meus desafios foram transformadores, hoje sou uma mulher melhor!”