Somos constantemente bombardeados com listas de “superalimentos” e dietas malucas vindas de fontes questionáveis, nos vendendo a ideia de que se basearmos nossa alimentação nesses pilares seremos magros, lindos e saudáveis. Outro perigo nesses discursos é a falsa impressão que passam de que basta consumir esse ou aquele item e ignoram a importância de variarContinue reading “Mitos e modismos sobre os alimentos”
Category Archives: Carreira
Pare de trocar tempo por dinheiro
Embora pareça uma revelação dura, está pautada no simples fato que temos uma quantidade de horas por dia limitada. A riqueza de verdade surge quando não precisamos “vender” nossas horas produtivas, mas quando temos liberdade para usufruir de outras atividades, ao nos organizarmos para ter renda passiva, que pode vir de investimentos financeiros, aluguéis deContinue reading “Pare de trocar tempo por dinheiro”
Dopamina e compulsão alimentar
Conhecida como o hormônio do prazer e bem estar, a dopamina tem sido relacionada pela comunidade científica com comportamentos alimentares que buscam recompensa emocional através de alimentos altamente calórios, ricos em gorduras e açúcar. Dado que essas emoções são processadas no mesmo local em que esse hormônio é produzido, gera-se uma forte relação entre nossoContinue reading “Dopamina e compulsão alimentar”
Quem sois?
O capítulo 19 dos Atos dos Apóstolos narra as ações de Paulo na cidade de Éfeso. Ele pregou acerca do Reino de Deus diariamente a judeus e gregos durante 2 anos. Nos versículos 11 e 12 deste capítulo, temos: “Deus fazia milagres extraordinários por meio de Paulo, de modo que até lenços e aventais queContinue reading “Quem sois?”
O dinheiro não pode ser um corpo estranho
Segundo a biologia, tudo aquilo que é considerado como um corpo estranho é vistocomo um “inimigo” e deve ser combatido, eliminado. Na nossa relação com o dinheiro não é muito diferente. Se não estivermosacostumados a ter dinheiro em casa ou na carteira e repentinamente aparecer umanota de 100 reais, nossa reação inconsciente provavelmente será deContinue reading “O dinheiro não pode ser um corpo estranho”
Extermine o vício do mais barato
Reflita se ao ir mercado, lojas, restaurantes, ou mesmo decidindo o destino das férias você tem o hábito de comprar apenas o que está na promoção ou só as marcas mais baratas, que a sua decisão de compra se baseia sempre no menor preço. Uma coisa é você estar passando por uma fase em queContinue reading “Extermine o vício do mais barato”
Proteínas de origem vegetal
Proteínas são substâncias que surgem a partir da combinação de aminoácidos, elementos fundamentais para o bom funcionamento do organismo, uma vez que é parte essencial na contituição de tecidos ósseos, musculares, cartilagens, pele e sangue. Ao contrário do que muita gente pensa, existem diversas fontes de proteínas no reino vegetal. Feijão, lentilha, grão-de-bico, quinoa, soja,Continue reading “Proteínas de origem vegetal”
Você tem multipoderes
Quem disse que “temos que” fazer dinheiro através de uma única profissão ou atividade? Acredito que isso faça parte de um paradigma implantado no inconsciente coletivo e que definitivamente atrapalha nosso desempenho no caminho da prosperidade. Vejo que todos nós somos capazes de realizar diversos tipos de atividades distintas de forma altamente eficiente, pois fazContinue reading “Você tem multipoderes”
Produtos alimentícios e inflamação
Assim como nossa identidade e personalidade, somos únicos na forma como nosso corpo processa os alimentos que ingerimos. Cada pessoa possui gatilhos inflamatórios distintos e o que faz bem para alguns pode fazer muito mal para outros. Outra ponto importante a ser ressaltado é que ao consumirmos a carne de um animal, os hormônios, antibióticosContinue reading “Produtos alimentícios e inflamação”
Segundo Jesus, os sãos não precisam de médico
Conta a passagem que Jesus estava sentado à mesa na casa de Mateus, vieram publicanos e pessoas de má vida e sentaram-se com ele e seus discípulos. Os fariseus, que eram membros de um grupo de judeus que obedecia a leis religiosas rígidas e não mantinha relações com os não-crentes ou com os judeus estranhosContinue reading “Segundo Jesus, os sãos não precisam de médico”
Empatia e Pertencimento 