Um termo que está em voga é a tal da procastinação, que é o ato de priorizar o que não precisaria ser feito naquele momento, é um mecanismo de fuga de uma ação mais importante mas que pelo medo e desconforto que aquilo gera nos ocupamos com outra coisa. Imagino que aos corajosos que tenhamContinue reading “Desafio final – dia 3”
Category Archives: Câncer
O verdadeiro vilão
É muito provável que você já tenha ouvido diversas vezes que é necessário controlar as quantidades de sal e de gordura para se ter uma boa saúde. Essa crença teve início no ano de 1977, quando o governo norte-americano lançou o modelo de pirâmide alimentar, em que se encorajava as pessoas a consumirem muitos carboidratos eContinue reading “O verdadeiro vilão”
Composição corporal ideal e imunidade
Muito além da mera questão motriz, de equilíbrio e postura, os músculos desempenham um papel fundamental na imunidade, regulando a temperatura corporal, controlando a glicemia sanguínea e agindo como reserva de proteínas do corpo. Também a massa muscular se comporta como um órgão endócrino, fazendo com que o metabolismo do sistema imunitário melhore, produzindo maisContinue reading “Composição corporal ideal e imunidade”
Pare de contar calorias
As calorias dos alimentos são contabilizadas de acordo com a quantidade de energia liberada pelos elementos em combustão, método criado pelo químico americano Wilbur Olin Atwater no final do século 19. E quem se beneficia com essa descoberta é a indústria alimentícia, que pode vender qualquer produto como saudável por conter poucas calorias, ignorando completamenteContinue reading “Pare de contar calorias”
Impactos das embalagens plásticas
Desde a década de 1990 inúmeros pesquisadores ao redor do mundo vêm estudando as consequências da exposição aos plásticos que estamos sofrendo decorrente da explosão na oferta de embalagens que teve início nos anos 50. Pesquisas mostram um aumento exponencial nos casos de infertilidade, câncer de mama, déficit de atenção, puberdade precoce e disfunções naContinue reading “Impactos das embalagens plásticas”
Tendências astrológicas 2023
Embora o novo ano astrológico se inicie apenas no dia 20/03, em meados de novembro já começamos a sentir as influências do novo planeta regente. A lua estará em destaque, o que significa que nossas emoções estarão a flor da pele, trazendo um forte alerta sobre nossos relacionamentos familiares, carências, inseguranças e a forma comoContinue reading “Tendências astrológicas 2023”
Desafio renda extra – dia 5
Hoje, propomos uma reflexão sobre as comparações. Ela é um vício de praticamente todos os seres humanos, pois somos instigados desde pequenos por aqueles que nos criaram em preocupar-se de forma excessiva com a vida alheia. Mas esse hábito só serve para destruir nossa autoestima, pois enxergamos apenas o resultado final das ações daqueles queContinue reading “Desafio renda extra – dia 5”
Desafio renda extra – dia 4
Nesse quarto dia de desafio de renda extra os convidamos à abrir a mente para novas possibilidades dentro de nossas área de atuação profissional. Será que estamos realmente explorando todos os nossos potenciais? Acreditamos que sempre há algo relacionado às nossas habilidades profissionais que seria uma excelente fonte de renda, mas que por algum motivoContinue reading “Desafio renda extra – dia 4”
Os efeitos dos alimentos ultraprocessados
Em um estudo conduzido no Reino Unido em 2019 envolveram dois grupos de voluntários que recebiam refeições com a mesma quantidade de calorias, gordura, açúcares e fibras, com a diferença que o primeiro grupo consumia basicamente vegetais e alimentos pouco processados e no segundo sua dieta era rica em comida ultraprocessada. Para a surpresa dosContinue reading “Os efeitos dos alimentos ultraprocessados”
Desafio renda extra – dia 3
Abramos o nosso radar para novas possibilidades de fazer dinheiro, conversemos com quem está próximo à nós e peçamos a opinião delas, estejamos atentos ao que vemos nas redes sociais, estejamos abertos ao sinais do Universo sobre o nosso caminho de riqueza. Acreditemos que algo maior do que nós está apenas aguardando uma oportunidade paraContinue reading “Desafio renda extra – dia 3”