Diário alimentar

Costumamos ter apenas uma rasa noção do que efetivamente consumimos ao longo de um dia. Para isso, proponho o desafio que anote com franqueza TUDO o que consumir diariamente, quais são as emoções despertadas e que outras atividades executou juntamente com o ato de comer, pois acredito que o primeiro passo rumo à mudança queContinue reading “Diário alimentar”

Segundo Jesus, os sãos não precisam de médico

Jesus estava sentado à mesa na casa de Mateus, vieram publicanos e pessoas de má vida e sentaram-se com ele e seus discípulos. Os fariseus, que eram membros de um grupo de judeus que obedecia a leis religiosas rígidas e não mantinha relações com os não-crentes ou com os judeus estranhos ao seu grupo, questionaramContinue reading “Segundo Jesus, os sãos não precisam de médico”

Gentileza gera gentileza…

…frase famosa, na década de 1960, divulgada por José Datrino, conhecido como Profeta Gentileza. Um homem de fé, peregrino nos bairros da cidade do Rio de Janeiro que acreditava que palavras de carinho podiam mudar a vida das pessoas, tornou-se conhecido pelas mensagens de efeito positivo, divulgadas no Viaduto do Gasômetro no Rio de JaneiroContinue reading “Gentileza gera gentileza…”

LGBTQIA+ são os melhores voluntários!

Afinal, o que significa esse monte de letras? L: Lésbica G: Gay B: Bissexual T: Transexual / Transgênero Q: Queer I: Intersexo A: Assexual Fluido, Não Binário, Agênero, etc Estive refletindo sobre os projetos de voluntariado que liderei em 2021 e me dei conta que as pessoas que mais me ajudaram foram as que seContinue reading “LGBTQIA+ são os melhores voluntários!”

Você é tudo o que nasceu para ser?

Acredito que grandes transformações acontecem a partir das perguntas certas. Ao observarmos a natureza percebemos que tudo o que nos rodeia expressa a totalidade de sua plenitude. Dinheiro nada mais é que a manifestação da energia do trabalho convertida em matéria. Muitos de nós fomos doutrinados à acreditar que de alguma forma não é certoContinue reading “Você é tudo o que nasceu para ser?”

Aprenda com a vida…

Creditam o texto abaixo ao professor Bert Hellinger, psicoterapeuta, escritor e ex-padre, que faleceu aos 93 anos em 2019, conhecido mundialmente pela criação do método terapêutico “Constelação Familiar”: “A vida decepciona-o pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. AContinue reading “Aprenda com a vida…”

Doação de Sangue: se puder, faça hoje!

Sempre doei sangue porque sei que é um item que não pode ser fabricado, depende de altruísmo e pode salvar vidas. Há dois anos fui diagnosticada com câncer no rim e não posso mais doar. Quando submetida a cirurgia para a retirada do tumor, foi solicitada doação de sangue e minha amiga Jessica Silva foiContinue reading “Doação de Sangue: se puder, faça hoje!”

Apoio: algo que você pode dar, basta estar atenta(o)!

Quando soube da possibilidade de estar com câncer no rim, liguei para meu amigo Eliel que está em tratamento contra o câncer há mais de 5 anos e pedi orientação. Eliel ouviu-me com atenção durante nossa chamada telefônica, deu-me conforto e orientação de como obter assistência da empresa durante o tratamento. Foram 15 minutos queContinue reading “Apoio: algo que você pode dar, basta estar atenta(o)!”

Adotei… uma cadela que estava há 5 anos na zoonose

Sigo a Fabíola Protetora no Facebook. e um post dela me chamou atenção: um cão branco bonito foi resgatado das ruas e estava disponível para um lar temporário ou adoção. Como no começo da pandemia no ano passado eu havia pensado em adotar um gatinho que apareceu no prédio e eu não o fiz eContinue reading “Adotei… uma cadela que estava há 5 anos na zoonose”