Composta por ingredientes vivos, esse plano alimentar promove uma limpeza do organismo eliminando substâncias inflamatórias e nocivas que envelhecem as células e impedem o bom funcionamento do organismo e produção hormonal. O corpo inflamado apresenta vários problemas, inclusive a dificuldade de queimar gorduras. O processo detox inclui alimentos completamente naturais (orgânicos), isentos de embalagens, conservantes,Continue reading “Alimentação detox”
Category Archives: Câncer
O que é empatia?
Empatia vai além de sentir pena de alguém!! Empatia é: 1. perceber e assimilar as emoções do próximo 2. se colocar no lugar do outro e vivenciar seus sentimentos 3. imaginar como o outro pensa 4. espelhar o sentimento do outro 5. compreender o que a outra pessoa está sentindo 6. ver as coisas comContinue reading “O que é empatia?”
Alimentação e Preguiça
Pesquisa realizada pela Universidade de Brigham Young com 20 mil trabalhadores nos Estados Unidos indicou que as pessoas que possuem hábitos alimentares ruins são 66% mais propensos a apresentarem queda de produtividade em comparação a aqueles que seguem uma dieta saudável. Foi constatado por esse mesmo estudo que deixar de comer frutas e vegetais regularmenteContinue reading “Alimentação e Preguiça”
Queda do nível de QI e alimentação
Você sabia que foi detectado que pela primeira vez na história estamos passando por um processo de redução nos níveis de QI das novas gerações em relação às pessoas mais velhas? Esses estudos apontam que os jovens que cresceram sob a influência das mídias digitais estão apresentando um déficit de linguagem, concentração, memória, cultura (conhecimentoContinue reading “Queda do nível de QI e alimentação”
Vitamida D e alimentação
Estamos vivendo um momento desafiador como há muito não víamos como humanidade e inúmeros são aqueles que estão adoecendo, seja literalmente sofrendo com as consequências do vírus, seja perdendo seu equilíbrio mental e emocional. Foi evidenciado por essa doença uma crônica falta de imunidade na população como um todo, algo que os especialistas já nos alertavamContinue reading “Vitamida D e alimentação”
Canela e alimentação
Especiaria originária do Sri Lanka, na Ásia, a canela possui uma série de benefícios, entre eles, ajudar no emagrecimento por ter uma ação termogênica, prevenir e combater o diabetes, controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentar a sensibilidade à insulina. Ela contribui para diminuir o colesterol total, o LDL e o triglicérides. Possui açãoContinue reading “Canela e alimentação”
Os benefícios do consumo regular de chás
Ao prepararmos um chá obtemos de forma potencializada as propriedades das plantas, podendo auxiliar nosso organismo com diversos benefícios, entre eles: diuréticos, laxantes, tranquilizantes, digestivos, antigripais e até emagrecedores. O uso contínuo de chás promove a hidratação do corpo, diminui inchaços, melhora o funcionamento do intestino e o equilíbrio hídrico das células. Alguns chás tem umContinue reading “Os benefícios do consumo regular de chás”
Aprenda com a vida…
Creditam o texto abaixo ao professor Bert Hellinger, psicoterapeuta, escritor e ex-padre, que faleceu aos 93 anos em 2019, conhecido mundialmente pela criação do método terapêutico “Constelação Familiar”: “A vida decepciona-o pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante. AContinue reading “Aprenda com a vida…”
Alimentação e disposição
O que não nos falta hoje são atividades diversas, que demandam muita energia física e mental. E nossas escolhas alimentares impactam diretamente em nosso rendimento diário. Sim, se temos uma dieta rica e diversificada em bons nutrientes não nos faltará disposição, assim como se consumirmos alimentos que nos causam letargia sentiremos mais cansaço ao longoContinue reading “Alimentação e disposição”
Cortisol e alimentação
Constantemente ouvimos falar sobre esse tal “hormônio do estresse”, mas você sabe qual é a verdadeira função dele em nosso organismo e que existem alimentos capazes de equilibrá-lo? Ele é uma substância produzida pelo nosso corpo para nos preparar para enfrentar uma situação de risco, mantendo a pressão arterial e diminuindo a queima calórica visandoContinue reading “Cortisol e alimentação”
Empatia e Pertencimento 