Felicidade, Amor e Sucesso

Reconhecendo os sentimentos de alegria ao despertar-nos para a vida, neste artigo,  descrevo alguns benefícios obtidos quando mantemos o amor presente e valorizamos as situações e experiências vividas, permitindo-nos lançar luz, influenciar e ser influenciados por todas as pessoas que nos rodeiam com energia positiva! O que é felicidade? Bem sabemos que o seu significadoContinue reading “Felicidade, Amor e Sucesso”

Começar com o pé direito? Por que não com o esquerdo?

No ensino médio eu adorava fazer atividade física e fiz de tudo um pouco: judô, capoeira, atletismo, ginástica olímpica, ginástica artística, futebol, basquetebol, voleibol e meu favorito de todos, o handebol.  Eu amava jogar handebol, para mim era o melhor jogo de estratégia, contato físico, força e habilidades múltiplas.  Eu era uma jogadora coringa, conseguia trabalharContinue reading “Começar com o pé direito? Por que não com o esquerdo?”

Empatia: Só quem sabe a dor do calo é quem calça o sapato!

As pessoas que me conhecem há muito tempo, com certeza devem reparar que mudei minha forma de pensar em muitas coisas. E muitas pessoas que não gostavam de mim na época da faculdade talvez tenham razão em não gostar de muitas coisas que eu dizia ou pensava. Não me arrependo de tudo, algumas coisas aindaContinue reading “Empatia: Só quem sabe a dor do calo é quem calça o sapato!”

O que é Saúde Emocional?

É ter consciência das suas emoções e sentimentos, aceitar e, assim, poder controlar e gerenciar seus impulsos e identificar o que, porque e como está sentindo, resultando em estado de bem-estar e ausência de distúrbios emocionais. O bem-estar na vida é um conceito que abrange o emocional, físico, espiritual, sociofamiliar e profissional. Saúde emocional importa! ÉContinue reading “O que é Saúde Emocional?”

Autoestima Preta tem valor? E se eu colocar em uma cédula?

O governo dos EUA aprovou em janeiro de 2021 a nova estampa da cédula de 20 dólares, e esta nova estampa é linda, pois retrata a diversidade e a história de resistência da diáspora africana nos Estados Unidos. Enfim, o dinheiro agora tem um valor, o valor da história estampado com heroísmo de verdade, comContinue reading “Autoestima Preta tem valor? E se eu colocar em uma cédula?”

Professores Invisíveis?

O governo de São Paulo anunciou a retomada das aulas presenciais na rede estadual em breve. Escolas particulares continuarão autorizadas a retomar suas atividades presenciais na primeira semana de fevereiro. Mas, a volta às aulas presenciais se dará em um momento de agravamento da pandemia: falta de empatia com os profissionais da educação, que muitosContinue reading “Professores Invisíveis?”

Oreo – O preto de alma branca

Você já ouviu a frase: “Preto de alma branca?” ou “Biscoito Oreo, preto por fora, e branco por dentro!”? Ele é usado para “elogiar” uma pessoa preta enaltecendo seus valores que só se tornam positivos porque se assemelham aos de uma pessoa branca. Quando adolescente, tive a oportunidade de estudar violino, o que me fezContinue reading “Oreo – O preto de alma branca”

Joe Biden pede Empatia, Tolerância e Amor em seu discurso de posse… qual legado queremos deixar às próximas gerações?

O discurso ‘humano’, sensato e dirigido aos corações dos norte-americanos reverberou positivamente em todo mundo, após as cenas impensáveis no Capitólio há algumas semanas. Transcrevo os principais trechos que destacam a humildade, tolerância, empatia, ajuda e amor ao próximo, respeito e união: “Ouçam uns aos outros, vejam uns aos outros. Mostrem respeito uns aos outros.”Continue reading “Joe Biden pede Empatia, Tolerância e Amor em seu discurso de posse… qual legado queremos deixar às próximas gerações?”

Gritaram-me negra!*

Eu que falo sobre diversidade há tanto tempo, e que vivo a interseccionalidade** desde que nasci, aprendi demais nesses últimos tempos. Recentemente fui alvo de racismo em uma rede social, que me deixou muito triste e me fez repensar várias coisas. Eu tenho reforçado em minha fala que todo ato de violência deve ser denunciado, com ouContinue reading “Gritaram-me negra!*”

Senso de Pertencimento aumenta em 56% o desempenho do trabalho e reduz em 50% o risco de rotatividade

O que é Pertencimento? Ato ou efeito de pertencer, de fazer parte (de) ou de ser relativo (a)* A importância do senso de pertencimento me foi explicada pela Mariza Silva, quando estávamos decidindo o nome do Blog. Ela enfatizou o quanto estava sendo importante para ela fazer parte de um grupo de apoio a mulheres comContinue reading “Senso de Pertencimento aumenta em 56% o desempenho do trabalho e reduz em 50% o risco de rotatividade”