Desde a infância aprendemos à associar afeto com comida. Muitas vezes quando algum adulto desejava nos agradar porque estávamos tristes nos ofereciam algo que gostávamos de comer, principalmente doces. E para a grande maioria de nós essa relação inconsciente permanece até hoje. Vemos a comida como uma forma de recompensa por um dia difícil, porContinue reading “Fome emocional”
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Longevidade e Alimentação
Temos observado nas últimas décadas um considerável aumento na expectativa de vida da população mundial, decorrentes dos avanços na medicina e nos cuidados com a higiene, entre outros fatores econômicos. Diante desse cenário, inúmeras pesquisas científicas ao redor do mundo estão comprovando cada vez mais a relação entre alimentação saudável e uma melhor qualidade deContinue reading “Longevidade e Alimentação”
Jesus disse ”Eu sou a videira, vós as varas”
Sem o Cristo, sem a essência de sua grandeza, todas as obras humanas estão destinadas a perecer. Qual é a essência do Cristo? É algo material? Um monumento? Algo palpável? Não… é algo que todos têm no coração e todos têm a capacidade de dar pois nunca acaba, só se multiplica: AMOR, COMPAIXÃO, CARIDADE, AÇÃOContinue reading “Jesus disse ”Eu sou a videira, vós as varas””
Você é o que você come
Esta era uma afirmação que ouvia com frequência em um programa da GNT apresentado por uma nutricionista britânica. Lá usavam da pesquisa em laboratório para provar como a alimentação interfere diretamente em nossa saúde física e as consequências nocivas dos alimentos industrializados. Sem dúvida essa crença me fez escolher o meu ramo de atuação noContinue reading “Você é o que você come”
Seja grato por hoje!
Nossos pensamentos e emoções abastecem nosso campo energético e com isso atraímos situações e pessoas que estão com a mesma vibração. Não há erro nisso. Quando a fase está difícil, e não conseguimos sair, é porque focamos mais nos problemas e nas dificuldades e ficamos vulneráveis devido às “brechas” que damos para que as influênciasContinue reading “Seja grato por hoje!”
Liberdade da Alma
Muitas vezes, nos esquecemos, mas já fomos crianças! E como as crianças são? São curiosas, são interessadas, são livres, testam limites, querem desbravar o mundo! Já fomos assim e muitos de nós ainda continuamos assim. Quando uma criança vai colocar o dedinho numa tomada. Um adulto, uma pessoa que cuida dela diz “não coloque oContinue reading “Liberdade da Alma”
Benefícios do feijão
Leguminosa amplamente difundida no mundo, o feijão tem no Brasil seu terceiro maior produtor e grande consumidor, perdendo apenas para Miamar e Índia. Nutricionalmente completo, um grão de feijão contém 22g de proteína, 60% de carboidrato, 5% de fibras solúveis, além de ser rico em ferro, cálcio, zinco, potássio, molibidênio e manganês, substâncias fundamentais paraContinue reading “Benefícios do feijão”
Ajudando o Próximo
Como ajudar o próximo por pensamentos? Fazendo uma prece para quem sofre pois orando por todos os sofredores, desejando sempre o bem ao próximo, colaboramos para aliviar suas angústias e preocupações. Como ajudar o próximo com palavras? A boca fala o que o coração está cheio. Aquele que tem amor dentro de si, o transmiteContinue reading “Ajudando o Próximo”
Alimentação e permeabilidade intestinal
Uma dieta alimentar baseada na ingestão de pães e massas compromente profundamente a integridade das paredes intestinais. Inchaço, gases, cólicas estão entre os sintomas mais comuns de que o organismo está passando por dificuldades para digerir estruturas moleculares que foram tão modificadas ao longo do tempo que hoje são vistas como patógenos a serem combatidos.Continue reading “Alimentação e permeabilidade intestinal”
Entendendo e praticando a Caridade
O que é caridade material? É oferecer o alimento para as pessoas e animais passando fome? Com certeza! É doar roupas no inverno limpas e em bom estado? Sim! É dar dinheiro aos necessitados? É doar recicláveis para as pessoas que vivem disso? Sim! Qualquer ação de doação de bens materiais e de dinheiro. NósContinue reading “Entendendo e praticando a Caridade”
Empatia e Pertencimento 