A força da indignação

Outro dia, lendo um post  despertou-me  a indignação obvia para sentimentos que nos fazem,  por algumas vezes,  ficarmos triste por não compreender o significado para tanta hostilidade e violência, mas recebi a resposta e compartilho com vocês! O post dizia “…Vamos parar de glamourizar a grosseria…isso não é engraçado e nem traço de personalidade forte…nãoContinue reading “A força da indignação”

Vida Nova…Ano Novo

O ano novo, a nova fase da sua vida começa todos os dias, sempre acompanhado de muitos projetos, esperanças, expectativas e promessas… uma história em página em branco pronta para receber oportunidades, aprendizados e momentos de agradecimentos! A  nova história, da qual somos os verdadeiros protagonistas, cabe a nós escrevermos o final feliz, reconhecendo tudo que dizContinue reading “Vida Nova…Ano Novo”

Setembro amarelo – Prevenção ao Suicídio

Setembro amarelo é uma campanha de conscientização da população ao tema do suicídio. O assunto é doloroso, mas de extrema importância na atualidade, tendo em vista que o número de suicídios cresceram nos últimos anos, principalmente entre os nossos jovens! Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está em oitavo dentre os paísesContinue reading “Setembro amarelo – Prevenção ao Suicídio”

O Poder das Palavras

As palavras têm poder e somos os únicos responsáveis em utilizá-las ao nosso favor para operar mudanças em nossos vidas. São ferramentas importantes na comunicação interna (diálogo interno) ou externa (fala + comportamento = comunicação com o mundo), para motivar ou desmotivar, preferencialmente pensadas para promover a positividade. Na  PNL (Programação Neurolinguística) devemos focar no que podeContinue reading “O Poder das Palavras”

“Eu” & Maturidade Espiritual

A saúde está relacionada diretamente ao equilíbrio mental, físico, psicológico e ESPIRITUAL, e não apenas como a ausência de doenças ou enfermidades. Estar bem na integralidade garante as condições necessárias para uma vida plena e feliz. MATURIDADE A maturidade acompanha o nosso processo de crescimento e desenvolvimento, pessoal e cronológico, em todos os aspectos, eContinue reading ““Eu” & Maturidade Espiritual”

Energia de Cura

Só o AMOR, fonte de motivação e energia, cura, dá vida e sentido a nossa caminhada neste universo maravilhoso. Aprender a amar exige prática e compreensão de que os desafios, superação e conquistas são as extensões da nossa felicidade.  É preciso afastar o que não é necessário. Quando amamos e somos amados geramos o sentimento deContinue reading “Energia de Cura”

Saúde Física na Pandemia

Falamos muito da saúde mental neste momento de pandemia, mas precisamos relembrar que cuidar da saúde física é imprescindível e que, “também”, contribui para o equilíbrio emocional, proporcionando a sensação de bem estar,  relaxamento, tranquilidade, alegria e felicidade. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a SAÚDE se define como estado de bemContinue reading “Saúde Física na Pandemia”

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

O que é Inteligência Emocional (IE)?  É saber reconhecer, aceitar e entender suas emoções, identificar sentimentos e poder controlar e gerenciar seus impulsos/ administrá-los em todos os momentos, seja na vida profissional ou pessoal, compreendendo que os circuitos cerebrais e comportamentais são maleáveis e controlados por nós mesmos, resultando em estado de bem estar eContinue reading “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”

O Mito da Beleza

Fiz uma live recentemente com este tema e quero compartilhar com vocês as ricas informações sobre o assunto que, muito provavelmente, deixamos de lado sem que percebamos o devido valor e amplitude para uma vida mais significativa e de essência pura, quando o assunto é “beleza”! E o que é beleza? – Beleza é o estarContinue reading “O Mito da Beleza”

Comunicação Assertiva, você pratica?

A comunicação assertiva é um desejo de todos nós, pois além de evitar conflitos, mal entendidos e frustrações nos direciona a expressão honesta e empática. Sabemos que muitos problemas são atribuídos a falta de comunicação,  em qualquer tipo de relação, seja em casa, no trabalho ou até mesmo interpessoal. Todos nós já vivenciamos situações não confortáveis geradasContinue reading “Comunicação Assertiva, você pratica?”