Neste último dia desejo de todo o meu coração que tenha expandido a consciência e feito reflexões poderosa sobre quais serão os próximos passos de sua jornada rumo à prosperidade. Espero que tenha agido em prol da construção de sua riqueza e obtido resultados incríveis, mas que acima de tudo tenha provado à si mesmoContinue reading “Desafio final – dia 7”
Author Archives: Keith Cheli Kanasawa
Desafio final – dia 6
Minha proposta hoje é fazer uma reflexão sobre seu nível de comprometimento com a sua prosperidade. Tudo aquilo que mexe conosco nos leva à ir além, a superar nossos próprios limites. Quero que esteja no jogo, presente, participando e se desenvolvendo. Aprendi estudando filosofia que a dinâmica da felicidade humana consiste em ter posse deContinue reading “Desafio final – dia 6”
A importância das pausas entre as refeições
Embora existam divergências entre especialistas sobre a quantidade de refeições que devemos fazer, em uma coisa todos concordam: precisamos dar uma pausa na alimentação para o organismo executar funções que não são possíveis quando estamos com comida em nosso trato digestivo. E isso vale para quando cometemos abusos nas refeições. O ideal é evitarmos queContinue reading “A importância das pausas entre as refeições”
Desafio final – dia 5
Como tem sido sua trajetória até aqui? Não se culpe caso seus projetos de obter renda extra não saíram como gostaria. O que realmente importa foi a iniciativa de se colocar em movimento, aceitar o convite para enfrentar o desconhecido, sair da zona de conforto. Se você chegou até aqui é sinal de que seContinue reading “Desafio final – dia 5”
Os perigos das gorduras artificiais
Quando falamos em gorduras artificiais nos referimos a todo produto obtido de processos industriais, tais como óleos provenientes de leguminosas e grãos, entre eles soja, milho, girassol e canola, além das margarinas e similares. O problema está na forma como a indústria produz esses itens, pois eles são aquecidos à temperaturas elevadíssimas, que os tornamContinue reading “Os perigos das gorduras artificiais”
Desafio final – dia 4
Convido-lhe à fazer neste momento um tratado de prosperidade. Isso significa que a partir de hoje nada mais será desculpa para desistir da busca pela riqueza. Sim, bata no peito e diga à si próprio que você pode, que merece, que é digno de ter toda abundância que vida tem a lhe oferecer. Que porContinue reading “Desafio final – dia 4”
O que podemos aprender analisando a alimentação do passado?
Desde os primórdios da humanidade sempre consumimos gordura animal, essa foi uma prática alimentar recorrente até o início do século XX. Banha, manteiga, sebo, creme de leite e cortes de carnes gordurosos curados em sal se mostraram uma excelente forma de conservação dos alimentos em uma época que ainda não haviam sistemas de refrigeração. OContinue reading “O que podemos aprender analisando a alimentação do passado?”
Desafio final – dia 3
Um termo que está em voga é a tal da procastinação, que é o ato de priorizar o que não precisaria ser feito naquele momento, é um mecanismo de fuga de uma ação mais importante mas que pelo medo e desconforto que aquilo gera nos ocupamos com outra coisa. Imagino que aos corajosos que tenhamContinue reading “Desafio final – dia 3”
O verdadeiro vilão
É muito provável que você já tenha ouvido diversas vezes que é necessário controlar as quantidades de sal e de gordura para se ter uma boa saúde. Essa crença teve início no ano de 1977, quando o governo norte-americano lançou o modelo de pirâmide alimentar, em que se encorajava as pessoas a consumirem muitos carboidratos eContinue reading “O verdadeiro vilão”
Desafio final – dia 2
Como está se sentindo nesse segundo dia de desafio? Caso sinta desconforto é um sinal de que está evoluindo, pois a primeira lição a ser aprendida quando deseja enriquecer é se tornar a pessoa que prospera. Isso quer dizer que precisa dominar o constrangimento e quaisquer outras emoções que o impedem de agir. Lembre-se deContinue reading “Desafio final – dia 2”
Empatia e Pertencimento 