Setembro amarelo – Prevenção ao Suicídio

Setembro amarelo é uma campanha de conscientização da população ao tema do suicídio.

O assunto é doloroso, mas de extrema importância na atualidade, tendo em vista que o número de suicídios cresceram nos últimos anos, principalmente entre os nossos jovens!

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está em oitavo dentre os países com maior número de suicídios, atrás de Índia, China, Estados Unidos, Rússia, Japão, Coréia do Sul e Paquistão.

Mundialmente os números de suicídios estão diminuindo, mas não é o que ocorre nas Américas segundo as estatísticas.

Atualmente, conforme informações da OMS,  podemos falar em 700 mil mortes decorrentes de suicídios por ano, representando 1 a cada 100 óbitos. No ano de 2019 o suicídio representou mais óbitos do que HIV, Malária, homicídio e câncer de mama.

 A incidência maior ocorre entre os jovens em idades entre 21 a 30 anos e mais especificamente com homens. A cada 100 mil mortes, 12,6% são de homens e 5,4% de mulheres vítimas de suicídio.

As pesquisas ainda relatam que entre jovens de 15 a 29 anos o suicídio é a 4ª causa, precedidos por morte em acidente de carro, tuberculose e violência interpessoal.

As principais causas são inúmeras, mas devemos considerar que a falta de perspectivas e autonomia pessoais e/ ou profissionais, transtornos psíquicos e a dificuldade de acesso aos profissionais de saúde são pontos de alertas importantes.

Podemos dizer que 90% dos casos de suicídios podem estar vinculados a transtornos psiquiátricos (ex. depressão e ansiedade).

As pessoas que consideram o suicídio não querem a morte, mas desejam a cura rápida de uma grande dor psíquica. É um ato de desespero!

É importante estarmos alertas as pessoas que “gritam” por ajuda a nossa volta. Em cada 10 pessoas, 9 casos podem ser evitados. A sua atenção pode salvar vidas!

Alertas:

1. Mudança de humor
2. Baixa autoestima
3. Baixo autocuidado
4. Crises intensas de ansiedade
5. Crises intensas de depressão
6. Isolamento social
7. Impulsividade/ Agressividade
8. Casos de suicídios em família
9. Tentativas prévias de suicídios
10. Auto mutilação
11. Doenças mentais

Diante de situações de fragilidade, cuide da sua saúde mental e do outro:

1. Se possível, marque uma consulta para aquele que precisa de ajuda
2. Ouça as dores do outro sem criticar ou julgar…apenas pratique o ouvir!
3. Pratique mais a empatia e compaixão, somente a simpatia não ajuda

Abrace a pessoa que necessita da sua atenção, sem palavras, apenas acolha até que ela consiga caminhar.

Devido a incidência de casos entre jovens é importante que os pais estejam atentos ao comportamento de suas crianças e adolescentes.

Sabemos que a adolescência é um período de grande desafio e que é natural preferirem a companhia de amigos na mesma faixa de idade, mas o contato familiar é importante para que se sintam confortáveis para pedir ajuda quando precisarem.

Preconceitos com o apoio de profissionais de saúde, psicólogos e psiquiatras devem ficar distante da nossa evolução. Procurem por ajuda.

Planejar a morte não é aceitável!

Informações úteis: http://www.cvv.org.br

O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

Chat

Domingos, das 17h às 01h. Segundas-feiras, das 09h às 01h.

Você pode conversar com um voluntário do CVV ligando para 188 de todo o território nacional, 24 horas todos os dias de forma gratuita.

Reflexões de Katia Lima

Psicóloga – Coach Pessoal e Profissional

Consteladora Familiar e Organizacional

CRP.: 06/31938-0

Instagram: @katialimaconstelacaofamiliar

Youtube: https:/youtube.com/channel/UCgl_b92m3rdG4MDc5W6qOA