É ter consciência das suas emoções e sentimentos, aceitar e, assim, poder controlar e gerenciar seus impulsos e identificar o que, porque e como está sentindo, resultando em estado de bem-estar e ausência de distúrbios emocionais. O bem-estar na vida é um conceito que abrange o emocional, físico, espiritual, sociofamiliar e profissional. Saúde emocional importa! ÉContinue reading “O que é Saúde Emocional?”
Author Archives: katia2013fggmailcom
Seja grato por hoje!
Nossos pensamentos e emoções abastecem nosso campo energético e com isso atraímos situações e pessoas que estão com a mesma vibração. Não há erro nisso. Quando a fase está difícil, e não conseguimos sair, é porque focamos mais nos problemas e nas dificuldades e ficamos vulneráveis devido às “brechas” que damos para que as influênciasContinue reading “Seja grato por hoje!”
Só existe uma verdade!
Sim, a minha, a sua, a do outro e dos outros, nada complexo, apenas questão de entendimento e ponto de vista. Por que questionarmos o posicionamento alheio se é esta a única maneira que lhe faz inteiro e autêntico? Até chegarmos a essa percepção, muitos questionamentos e desencontros de informações são gerados. É necessário compreendermosContinue reading “Só existe uma verdade!”
Amor de Mãe
A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo. Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e ela sempre me soou estranha. Agora, chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros,Continue reading “Amor de Mãe”
Gentileza gera gentileza…
…frase famosa, na década de 1960, divulgada por José Datrino, conhecido como Profeta Gentileza. Um homem de fé, peregrino nos bairros da cidade do Rio de Janeiro que acreditava que palavras de carinho podiam mudar a vida das pessoas, tornou-se conhecido pelas mensagens de efeito positivo, divulgadas no Viaduto do Gasômetro no Rio de JaneiroContinue reading “Gentileza gera gentileza…”
A força da indignação
Outro dia, lendo um post despertou-me a indignação obvia para sentimentos que nos fazem, por algumas vezes, ficarmos triste por não compreender o significado para tanta hostilidade e violência, mas recebi a resposta e compartilho com vocês! O post dizia “…Vamos parar de glamourizar a grosseria…isso não é engraçado e nem traço de personalidade forte…nãoContinue reading “A força da indignação”
Vida Nova…Ano Novo
O ano novo, a nova fase da sua vida começa todos os dias, sempre acompanhado de muitos projetos, esperanças, expectativas e promessas… uma história em página em branco pronta para receber oportunidades, aprendizados e momentos de agradecimentos! A nova história, da qual somos os verdadeiros protagonistas, cabe a nós escrevermos o final feliz, reconhecendo tudo que dizContinue reading “Vida Nova…Ano Novo”
Setembro amarelo – Prevenção ao Suicídio
Setembro amarelo é uma campanha de conscientização da população ao tema do suicídio. O assunto é doloroso, mas de extrema importância na atualidade, tendo em vista que o número de suicídios cresceram nos últimos anos, principalmente entre os nossos jovens! Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está em oitavo dentre os paísesContinue reading “Setembro amarelo – Prevenção ao Suicídio”
O Poder das Palavras
As palavras têm poder e somos os únicos responsáveis em utilizá-las ao nosso favor para operar mudanças em nossos vidas. São ferramentas importantes na comunicação interna (diálogo interno) ou externa (fala + comportamento = comunicação com o mundo), para motivar ou desmotivar, preferencialmente pensadas para promover a positividade. Na PNL (Programação Neurolinguística) devemos focar no que podeContinue reading “O Poder das Palavras”
“Eu” & Maturidade Espiritual
A saúde está relacionada diretamente ao equilíbrio mental, físico, psicológico e ESPIRITUAL, e não apenas como a ausência de doenças ou enfermidades. Estar bem na integralidade garante as condições necessárias para uma vida plena e feliz. MATURIDADE A maturidade acompanha o nosso processo de crescimento e desenvolvimento, pessoal e cronológico, em todos os aspectos, eContinue reading ““Eu” & Maturidade Espiritual”
Empatia e Pertencimento 