A prosperidade é um conjunto de fatores físicos e extrafísicos. Faz parte das conquistas materiais obter saúde física e mental, e isso inclui fazer atividade física.
Diante disso lhe pergunto como tem cuidado da seu corpo. Os exercícios físicos estão na sua rotina?
Inúmeras pesquisas científicas apontam a importância de ser fisicamente ativo para nosso bem estar, tanto físico quanto emocional. E isso reflete diretamente em nossa capacidade de gerar valor e sermos criativos.
Quem se exercita com frequência dorme melhor, regula sua atividade neurológica (o cérebro funciona com maior eficiência), seu sistema digestivo funciona com mais regularidade (o que aumenta nossa imunidade) e faz as melhores escolhas ao se alimentar, afinal de contas não quer por tudo a perder quanto aos resultados obtidos na melhora física.
Enfim, com uma rotina equilibrada nos tornamos mais saudáveis. E cuidar bem do nosso corpo é um indicativo de valorizamos a primeira manifestação física que nos foi concedida nesse mundo. E como o capricho é o pai da prosperidade, dê o seu melhor na conquista de uma boa forma física e se torne a riqueza em pessoa.
#souhortelã
Reflexão de Keith Cheli Kanasawa, chef da KeroBistroEmCasa
insta: kerobistroemcasa
Empatia e Pertencimento 