A ciência está a cada dia trazendo à luz mais provas de que herdamos de nossos ancestrais não apenas traços genéticos físicos, mas psicológicos. Isso inclui medos, traumas e paradigmas que são repetidos em famílias por várias gerações.
É como se recebêssemos daqueles que vieram antes de nós uma caixa ancestral. E dela extraímos intuições, inspirações, habilidades e principalmente crenças limitantes, mesmo que esses medos já não façam o menor sentido.
Neste momento, proponho-lhe fazer o exercício de pensar no contexto de criação de seus avós maternos e paternos, o que acontecia no mundo enquanto eles cresciam, quais eram seus costumes, preocupações, anseios, adversidades enfrentadas pela família e sua situação financeira. Então repita o exercício para pensar sobre os seus pais. Procure identificar quais eram paradigmas em que todos eles estavam inseridos e entenda que você é resultado disso.
Cabe a você selecionar o que há de bom e o que deve ser eliminado, substituindo crenças limitantes por pensamentos empoderadores. Se identificar algum padrão negativo, principalmente relacionado à escassez, reflita que isso não é seu e que deve ficar para trás. Honre e agradeça a sua ancestralidade e siga adiante.
Reflexão de Keith Cheli Kanasawa, chef da KeroBistroEmCasa
insta: kerobistroemcasa
Empatia e Pertencimento 