Felicidade, Amor e Sucesso

Reconhecendo os sentimentos de alegria ao despertar-nos para a vida, neste artigo,  descrevo alguns benefícios obtidos quando mantemos o amor presente e valorizamos as situações e experiências vividas, permitindo-nos lançar luz, influenciar e ser influenciados por todas as pessoas que nos rodeiam com energia positiva!

O que é felicidade?

Bem sabemos que o seu significado é bem maior do que o tamanho da própria palavra ou daquilo que os dicionários possam utilizar como definição.

Um dicionário diz que felicidade é um estado de espírito de quem se encontra alegre ou satisfeito, que desfruta de uma sensação de bem-estar.

Outro a define como satisfeito, afortunado, abençoado.

O que dizem os filósofos?

Os filósofos já definiram que é feliz quem possui corpo forte e são, que possua sorte e alma bem formada. Em outro momento, que a felicidade só poderia ser atingida por meio de uma conduta virtuosa e justa e, ainda, possuir uma boa situação socioeconômica.

Alguns filósofos disseram que mais do que a felicidade, o que conta é a salvação da alma. Na idade moderna, definem a felicidade como um prazer duradouro ou como aquilo que acontece de acordo com o desejo e vontade do homem.

Viver em plenitude

Diferentemente da Psicologia Tradicional, que trabalha com o lado mais negativo da vida, buscando a cessação da dor e do sofrimento, traumas, distúrbios etc., a Psicologia Positiva vai além e enfoca os aspectos positivos da vida.

Pesquisas têm demostrado que Felicidade e Bem-estar são coisas sérias e não apenas tópico de livros de autoajuda.

Liderada por Martin Seligman (ph.D. e professor da Universidade da Pensilvânia e um dos principais nomes da Psicologia Positiva), uma equipe de estudiosos vem trabalhando desde o final dos anos 90 para descobrir como ajudar as pessoas a conquistarem Felicidade e Bem-estar.

Para a Psicologia Positiva, saúde mental positiva não é apenas a ausência de doença mental, mas sim emoção positiva, engajamento, sentido, bons relacionamentos e realização: é o viver em plenitude.

Felicidade é estar bem com você!

Para o homem comum, parece que a felicidade é ter saúde, amor e dinheiro.

Parece-nos que é tempo de deixarmos de lado tantas definições e complicações sobre o que é a felicidade.

Adotemos que felicidade é estar bem consigo mesmo, ter paz de espírito e amor no coração.

Isso deixa a vida leve e disponível para o novo, deixa você aberto para a evolução, cria uma energia positiva para nós, energia que pode ser repartida com aqueles que estão ao nosso lado, fazendo com que todos nós pertençamos a este mundo de uma forma maior e mais completa.

Sucesso se alcança com Felicidade

Sabemos que evoluimos quando estamos felizes, pois a felicidade nos motiva, nos torna mais produtivos e, consequentemente, abertos a novas conquistas, o que alguns podem definir como sucesso.

Portanto, para atingirmos a felicidade e consequentemente o sucesso,  devemos tomar as rédeas de nossas vidas, construindo e repartindo a cada instante, evitando deixarmos nosso destino nas mãos de outras pessoas.

E o que é ter sucesso?

Ter sucesso na vida pessoal e profissional depende muito do que a palavra sucesso significa para cada pessoa.

Sucesso sem significado algum, sem felicidade e equilíbrio com suas condições físicas e psicológicas para aproveitar aquilo que foi conquistado, não é sucesso!

É ter objetivos e estímulos para percorrer o caminho que o levará a uma vida plena,  que nos impulsiona para sermos melhores e estarmos conectado com outras pessoas, para compartilhar o bem-estar e a felicidade!  

Algumas características das pessoas felizes e preparadas para o sucesso:

Pessoas felizes e com amor no coração apresentam características especiais:

  1. Sao  rápidas na tomada de decisões importantes
  2. Dificilmente ficam doentes ou se acidentam
  3. Possuem muitos amigos
  4. São benevolentes
  5. São otimistas e positivas
  6. Controlam seu emocial com mais facilidade
  7. Atraem boas energias e pessoas do bem

Ser feliz, amar e ter sucesso

Por sentirem-se realizadas e plenas de amor incondicional, as pessoas verdadeiramente felizes,  compartilham seu amor e sua felicidade com aqueles que necessitam.

Compartilhar com o outro oferecendo amor incondicional é nosso dom divino, tornando-nos seres cada vez mais íntegros e evoluídos, contribuindo para uma sociedade melhor!

Cada pessoa é única, felizmente,  mas bem sabemos que a atitude de cada um de nós muda a vida do outro. Minutos de atenção, de carinho e as palavra de conforto mudam o sentido da vida daqueles aos quais nos dedicamos, iluminando a todos que buscam a luz.

 “Você tem em si a força para descobrir o que o inspira, o que o faz rir, ou o que lhe dá esperança, e cultivar essas emoções (…). Isso poderá ajudá-lo a otimizar sua vida, estabelecendo momentos de genuína positividade para si mesmo. (…) É pelo cultivo do positivo que somos capazes de aprender, crescer e florescer.”   Martin Seligman

Viver com amor

Podemos fazer a diferença quando trabalhamos com amor.

O caminho é construído à partir do primeiro passo.

O verdadeiro “EU AMO VOCÊ”, vai além da simples visão, é enxergar o coração do outro, sendo capaz de compreender e acolher  a todos neste mundo que estão ao nosso redor!

Objetivos de vida das pessoas felizes

Buscar PROPÓSITO (pertencer e servir a algo que você acredite e deseja), influenciando o seu estado de felicidade:

1. Identificar oportunidades no mundo;

2. Cultivar uma postura otimista e de GRATIDÃO;

3. Manter relacionamentos sociais de valor;

4. Perdoar;

5. Honrar sua própria história.

Fórmula para a felicidade

  1. Se você quiser ser feliz por uma hora, tire uma soneca de 10 minutos
  2. Se quiser ser feliz por um dia, saia para pescar
  3. Se quiser ser feliz por um ano, ganhe na loteria
  4. Mas, se você quiser ser feliz a vida inteira:
  • Faça alguém feliz! Ser bom e generoso libera sentimentos positivos e incentiva a reciprocidade na ação
  • Medite – reduz o estresse e melhora o sistema imunológico
  • Faça exercícios físicos – melhora o humor e a motivação para a vida, além de reduzir estresse e ansiedade
  • Faça uma lista de gratidão – momentos em que sentiu abençoado. Releia e atualize, sempre!
  • Celebre e agradeça um sucesso todo dia – aprenda a reconhecer os pequenos sucessos
  • Honre a própria história
  • Abrace

O poder do abraço

“Abraço é uma longa conversa que acontece sem palavras e pode reiniciar uma vida toda em silêncio. Abrace a vida com muito amor e a todos aqueles que se apresentem a sua frente.”

“Sucesso não é a chave para a felicidade; felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que faz, você será bem sucedido!

Albert Schweitzer

Katia Lima

Psicóloga – Coach Pessoal e Profissional

Consteladora familiar e organizacional

CRP.: 06/31938-0

Intagram: @katialimaconstelacaofamiliar

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