Nunca é tarde para começar uma atividade física

Nunca pratiquei exercícios físicos com assiduidade… começava e depois parava… mas eu tinha um sonho… participar da São Silvestre… em 2017 me inscrevi na corrida de rua mais famosa do Brasil, encontrei um grupo de corrida que me identifiquei e comecei treinos. Realizei esse sonho e peguei gosto por correr em grupo.

Atividade em grupo é divertida: Corrida AC Camargo 2019, minha segunda corrida após cirurgia de retirada de câncer do rim

Durante o Carnaval de 2019 fiz o check up anual de rotina. Durante a ultrassonografia total de abdômen, foi detectado um nódulo no rim direito medindo 3 cm X 2 cm. O protocolo médico é cirurgia para remoção. Após a biópsia, o médico explicou que esse nódulo está entre um benigno e um maligno não agressivo. As chances de cura só com cirurgia giram em torno de 97%! O médico será conservador, seguiremos o protocolo de acompanhamento por 5 anos com todos os procedimentos necessários para vermos se esse cancinoma volta ou não.

Gostaria de trazer dois aprendizados e reflexões:

  1. Nunca é tarde para começar a praticar exercícios físicos. São eles agora que me motivam a ter um estilo de vida mais saudável. Encontre sua paixão: academias, estudios de dança, pilates, ginástica, natação, lutas, corridas, etc.

Realizar o sonho de participar da São Silvestre e continuar os treinos, atividades físicas me ajudaram na recuperação da cirurgia e deixam minha mente sã durante a pandemia.

2. Check up anual de saúde colabora para identificação de doenças, muitas vezes graves, em estágios iniciais, alavancando exponencialmente a possibilidade de cura.

Cuide de um dos seus maiores bens, sua saúde!!

Comemorando o recebimento das medalhas

História de Karla Cheli Kanasawa

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